Wenn der innere Kritiker immer lauter ist als das eigene Vertrauen
Hypnose bei Selbstwertproblemen
„Ich bin nicht gut genug.“ – Dieser Satz fällt selten laut. Aber innerlich ist er ständig da. In kleinen Entscheidungen. In Gesprächen mit anderen. Beim Blick in den Spiegel. Geringer Selbstwert zeigt sich nicht immer dramatisch – aber er wirkt. Leise. Und hartnäckig.
Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl: Sie machen Ihre Sache eigentlich gut. Und trotzdem zweifeln Sie ständig an sich. Vielleicht hören Sie Lob – aber es kommt nicht wirklich an. Vielleicht vergleichen Sie sich dauernd mit anderen und fühlen sich immer ein Stück zu wenig. Zu leise. Zu unsicher. Zu durchschnittlich.
Ein schwacher Selbstwert ist kein Charakterfehler. Er ist meist erlernt. Und genau das bedeutet: Er lässt sich verändern.
Hypnose bei Selbstwertproblemen: Der Schlüssel zum Selbstbild
Woher kommt das Gefühl, nicht genug zu sein?
Unser Selbstwertgefühl entsteht nicht über Nacht. Es bildet sich über Jahre – durch Erfahrungen, Beziehungen, Erwartungen. Viele Menschen, die heute mit einem geringen Selbstwert kämpfen, haben früh gelernt: Liebe und Anerkennung gibt es nur für Leistung. Für Anpassung. Für „funktionieren“. Und nicht einfach so, weil man ist, wie man ist.
Auch abwertende Erlebnisse, ständige Kritik oder der Vergleich mit anderen (gerade heute in sozialen Medien) können tiefe Spuren hinterlassen. Das Ergebnis: Ein inneres Bild, das mit der Realität oft wenig zu tun hat – aber unglaublich mächtig ist.
Ein solches Selbstbild wirkt wie ein verzerrter Spiegel. Und je länger es besteht, desto schwerer wird es, sich selbst mit anderen Augen zu sehen.
Warum Hypnose helfen kann
Hypnose setzt dort an, wo Selbstwertprobleme entstehen: im Unterbewusstsein. Denn unser Selbstbild ist kein rein kognitiver Prozess – es ist emotional verankert. Wir fühlen, dass wir nicht genügen. Auch wenn der Kopf längst weiß, dass es nicht stimmt.
In der Hypnose können genau diese unbewussten Glaubenssätze und inneren Bewertungen sichtbar gemacht und neu verankert werden. Schritt für Schritt entsteht ein neues inneres Erleben:
Selbstwert bedeutet innere Sicherheit
Ein gesunder Selbstwert hat nichts mit Arroganz zu tun. Es geht nicht darum, „besser“ zu sein als andere. Sondern: mit sich im Reinen zu sein. Eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen. Sich zuzutrauen, gehört zu werden. Entscheidungen zu treffen, die zu einem passen – ohne ständige Zweifel oder die Angst, nicht zu genügen.
Genau das kann Hypnose ermöglichen. In einem sicheren, individuell begleiteten Prozess, in dem Sie wieder Zugang zu Ihrer inneren Stärke finden.
Selbsthypnose – wenn Sie sich selbst wieder Halt geben können
Was, wenn Sie nicht jedes Mal von außen hören müssten, dass Sie gut genug sind?
Was, wenn dieses Gefühl in Ihnen selbst entstehen könnte – ganz unabhängig davon, wie andere Sie sehen?
Genau hier setzt Selbsthypnose an. Sie ist ein wirksames Werkzeug, mit dem Sie Ihren inneren Dialog nach und nach verändern können. Denn oft ist es nicht die Stimme von außen, die uns kleinmacht – sondern unsere eigene. Dieser ständige innere Kritiker, der alles bewertet, relativiert, abwertet.
Mit Selbsthypnose lernen Sie, sich selbst wieder bewusster und freundlicher zu begegnen. Sie verankern neue innere Bilder – stärkend, zugewandt, realistisch. Keine überzogenen Affirmationen. Sondern ehrliche Sätze, die passen. Und wirken.
In unseren Sitzungen erlernen Sie individuell angepasste Techniken, mit denen Sie:
Persönlich. Still. Tiefgreifend.
Die Hypnosesitzungen finden in Einzelarbeit statt. Kein Gruppensetting, kein Urteil. Dafür ein geschützter Raum, in dem Sie einfach sein dürfen – ohne Maske, ohne Leistungsdruck.
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt von Ihrer persönlichen Geschichte ab. Manche Menschen spüren schon nach wenigen Terminen eine deutliche Veränderung. Andere wünschen sich eine etwas längere Begleitung. Gemeinsam schauen wir, was Sie brauchen – nicht, was „man“ tun sollte.
Fangen Sie noch heute an, Ihr Leben zu verändern!
Stellen Sie sich vor, Sie könnten morgens aufwachen – und sich selbst nicht länger in Frage stellen.
Sondern sich mit dem Blick begegnen, den Sie längst verdient hätten.
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