Eine Alternative zu Schmerzmedikamenten

60 bis 70% Frauen haben jedes Monat mit den immer wiederkehrenden, gleichen Problemen zu kämpfen. Sie leiden unter Regelschmerzen, Unterleibskrämpfen, Wassereinlagerungen vor oder während ihrer monatlichen Periode. Jüngeren Mädchen im Teenageralter wird zudem oft auch schon die Antibaby-Pille verschrieben, um dem auf hormonellem Weg entgegenzuwirken weil sie oftmals nicht arbeiten gehen können.

Hypnose ist eine Methode, die darauf abzielt, das Unterbewusstsein zu beeinflussen. Bei Menstruationsbeschwerden kann Hypnose helfen, Schmerzen und Krämpfe zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die positive Wirkung von Hypnose bei Menstruationsbeschwerden beruht darauf, dass die Methode Stress abbauen und Entspannung fördern kann.

Hypnose bei Menstruationsbeschwerden: Hypnose Der Schlüssel zur Befreiung?

Hypnose ist eine sichere und schmerzfreie Methode zur Linderung von Menstruationsbeschwerden. Im Gegensatz zu Schmerzmedikamenten gibt es keine Nebenwirkungen oder Risiken. Die positive Wirkung von Hypnose beruht darauf, dass sie nicht nur körperliche Symptome lindern, sondern auch Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann.

Medizinische Hypnose ist seit langem anerkannt zur Modulation der Schmerzwahrnehmung. In Studien wirkt es genauso gut wie Ibuprofen bei Regelschmerzen. m gewohnten Wachbewusstsein haben wir meist keinen direkten Zugriff auf autonome Körperprozesse wie Menstruation oder Verdauung. Unser Unterbewusstsein hingegen kann durchaus Einfluss nehmen – vor allem dann, wenn wir ihm bewusst die richtige Richtung aufzeigen.

Während einer Hypnosesitzung zur Linderung von Menstruationsbeschwerden werden Ihnen positive Suggestionen und Visualisierungen gegeben. Diese können beispielsweise darauf abzielen, die Durchblutung zu verbessern und Krämpfe zu lösen. Sie können auch dazu beitragen, Stress abzubauen und ein Gefühl der Entspannung zu fördern. Die Art der Suggestionen und Visualisierungen hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Beschwerden ab.

Hypnose kann auch in Kombination mit anderen Methoden zur Linderung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden. Dazu gehören beispielsweise Akupunktur, Yoga oder Massagen. Eine Kombination verschiedener Methoden kann die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit der Behandlung verbessern.

Stellen Sie sich zunächst vor, wie sich der Schmerz mit jedem tiefen Atemzug sanft verringert und immer mehr Raum für angenehme Ruhe schafft. Beobachten Sie dabei, wie sich Ihr Körper entspannt, während die Anspannung Stück für Stück abfällt und ein Gefühl der Erleichterung einkehrt. Atmen Sie anschließend ganz bewusst aus und nehmen Sie wahr, wie sich Ihr Geist beruhigt. Lenken Sie Ihre Gedanken auf ein Bild oder eine Erinnerung, die ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermittelt. Lassen Sie Ihren Körper in dieser wohltuenden Vorstellung verweilen und schenken Sie sich selbst die Zeit, um ganz bei sich anzukommen.

Sind sie bereit, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen? Mit meiner Selbsthypnose-Anleitung können Sie jetzt den 1. Schritt in ein freieres und selbstbestimmtes Leben machen. Werde Sie Ihr eigener Hypnose-Coach und lösen Sie inneren Krämpfe, wann immer Sie wollen.

Hypnose Wien - Marco Glatz - Lebenswende

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