Blog für Beratung, Supervision und Hypnose

10
Jan

Die Ursachen von Schlafstörungen und wie sie zu lösen sind

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Schlafstörungen eher ein Symptom als das Problem?

In den letzten Jahren und Jahrzehnten haben Schlafstörungen stark zugenommen, so dass sie mittlerweile ein weit verbreitetes Problem darstellen. Doch tatsächlich sind Schlafstörungen in den meisten Fällen nur eines von vielen Symptomen einer unausgeglichenen Lebensführung.

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27
Dez

Sind klinische Studien manipuliert?

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Werbung für Medikamente: Sind klinische Studien manipuliert?

Manipulation wird in diesem Jahrhundert GROß geschrieben, aber was passiert, wenn Medikamente Werbung erhalten. Werden Studien manipuliert um bessere Gewinne zu erzielen? Bei Stress und Sucht - Medikamente sind oft eine, doch keine Lösung.

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27
Okt

5 Vorurteile über die Hypnose widerlegt

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

5 Vorurteile über die Hypnose widerlegt

Die meisten Menschen kennen die Hypnose aus dem Zirkus oder dem Fernseher, wo sie als spektakuläre Showeinlage verwendet wird. Obwohl die Hypnose bereits seit dem Altertum bekannt ist und seit mehreren hundert Jahren wissenschaftlich untersucht wird, hat sie nicht wirklich den Weg in die Gesellschaft gefunden. Die weit verbreiteten Mythen hinsichtlich der Hypnose sind zum einen Teil völlig haltlos und resultieren zum anderen Teil aus dem Verhalten von verantwortungslosen und unprofessionellen Hypnotiseuren.

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19
Okt

7 Ziele in der Hypnose

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

7 Ziele die nicht in den Sand verlaufen

Vorhaben und Vorsätze verlaufen mit der Zeit oftmals im Sand. Der stressige Berufsalltag fordert uns, danach muss der Haushalt erledigt werden, man verbringt Zeit mit Kindern, Partnern, Freunden und Hobbys. Da ist es kein Wunder, dass das neue Ziel relativ schnell in den Hintergrund rückt, bis es in Vergessenheit gerät und wir einige Wochen später wieder schmerzlich an unsere Vorhaben erinnert werden.

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03
Okt

Psychologie auf einer Segelyacht

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Psychologie an Bord einer Segel-Yacht

Ein Segeltörn auf einer Segelyacht verspricht Abenteuer, Spaß und Erfahrung. Für den Skipper bedeutet dies, mehr als Verantwortung für das Schiff zu tragen. Der beengte Raum auf und unter dem Deck ist für Gelegenheitssegler ungewohnt. Neue Eindrücke strömen auf die unerfahrenen Teilnehmer eines Törns ein. Die Weite des Meeres, die Faszination des Segelns oder die reizvolle Atmosphäre an Bord erleben manche Landratten zum ersten Mal.

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08
Aug

Ein mittelmäßiges Leben !

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Einfach nur ein mittelmäßiges Leben!

Du liebst dein einfaches, langsames und kleines Leben. Leider wird dieser Frieden regelmäßig gestört. Nein, etwas anderes stört den Frieden. Etwas, was die Welt immerzu von dir fordert.

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25
Jul

Hypnose bei Ängsten die man kennt

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Mit Hypnose meine Angst überwinden

Ängste gibt es schon so lange wie die Menschheit. Sie helfen uns, Gefahren zu erkennen und uns rechtzeitig in Sicherheit zu bringen. Der Blutdruck steigt,

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20
Mai

Hypnose bei Lampenfieber

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Mit Hypnose das Lampenfieber überwinden

Lampenfieber tritt in Situationen auf, in denen ein Erwartungsstress vorherrscht. Damit handelt es sich um einen Gemütszustand, der sich nicht dauerhaft bemerkbar macht. Mit Hypnose das Lampenfieber überwinden, geht das?
Eine der Behandlungsmöglichkeiten ist eine Hypnose. Diese dringt in die tiefsten Ebenen des Unterbewusstseins ein. Hier versteckt sich unser Wertesystem, das Situationen kategorisiert und mit bestimmten Bildern sowie Emotionen verknüpft. 

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08
Mai

Sportlicher werden mit Hypnose

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Sportlicher durch Hypnose

Wer regelmäßig Sport macht, profitiert von gesundheitlichen Vorteilen. Aber gerade zu Beginn müssen wir oft erstmal an unserem inneren Schweinehund vorbei. Durch sportliche Aktivitäten verbrennen die Zellen vermehrt Energie, vor allem in Form von Zucker. Auf diese Weise vermindert sich der Blutzuckerspiegel. Darüber hinaus braucht der Körper weniger Insulin, weil ...

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28
Apr

Drohende Panikattacken

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Wie ihre Psyche sie plötzlich im Stich lässt

Angst erhöht den Puls, kurbelt die Schweißproduktion an und führt bei manchen Menschen zu Atemnot. Wer von einer Panikattacke betroffen ist, empfindet eine spezifische Situation wahrhaft als lebensbedrohlich obwohl keine Gefahr besteht. Die Gründe hinter Panikattacken sehen Experten unter anderem bei unbewältigten Konflikten...

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26
Apr

Auf Appetit programmiert

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Heißhungerattacken kompensieren oft Langeweile

Es gibt Diätkonzepte wie Sand am Meer, da fällt die Wahl schwer. Oft probiert man im Laufe der Jahre zahlreiche Diät-Arten aus, weil kein Konzept dauerhaft zu funktionieren scheint. Oder man kann seiner Lieblingsspeise doch nicht widerstehen und nach einer Heißhungerattacke plagt das einem das schlechte Gewissen.

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19
Apr

Ruhigen Schlaf mit Hypnose

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Mit Hypnose wieder ruhigen Schlafen

Ein ruhiger Schlaf ist wichtig für unseren Körper und unsere Psyche. Wer nur schlecht schläft, ist im Alltag weniger leistungsfähig sowie anfälliger für Infekte und andere Krankheiten. Besonders häufig führt Stress zu Einschlafstörungen und vermeidet ruhigen Schlaf. Heutzutage müssen wir immer erreichbar sein und die verschiedensten Aufgaben unter einen Hut kriegen.

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12
Apr

Mit Hypnose Nägelkauen - Fingernägelkauen beseitigen

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Kein Nägelkauen mehr mit Hypnose

Das Fingernagelkauen entsteht somit oftmals in unserer Kindheit, beziehungsweise Jugend. Nicht alle Menschen schaffen es, das Nägelkauen im Laufe ihres Heranwachsens abzuschütteln. Bei dauerhaftem Fingernägelkauen kann sich die Struktur der Nägel maßgeblich verändern. Manchmal wachsen die Nägel nur noch teilweise oder gar nicht mehr nach.

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06
Apr

Trauriger Traum vom Traumjob

von Glatz Marco(Kommentare: 1)

Wer kennt das nicht, Traumjob oder nur ein Traum

Aber was geschieht mit uns, wenn der Traumjob unerreichbar scheint, oder wir aus persönlichen Gründen gar keine Möglichkeit haben, die eigene Berufung zu finden? Trotzdem müssen Sie kurzfristig eine Entscheidung treffen – das wird schließlich von Ihnen verlangt. In immer hektischer werdenden Zeiten der Globalisierung fordert man eben ein Höchstmaß an Flexibilität.

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23
Mär

Abnehmen mit Hypnose

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Jo-Jo-Effekt nein danke, geht auch ohne

Wenn die Diäten dem Körper zu schaffen machen ist der Jo-Jo- Effekt kein Wunder. Vier Wochen Diät können den Grundumsatz für ca. zwölf Monate aus dem Takt bringen. Herr Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln warnt sogar davor eine Diät zu machen. Warum dann nicht gleich den Körper wieder mit Hypnose auf die Spur bringen.

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21
Mär

Raucherentwöhnung mit Hypnose

von Glatz Marco(Kommentare: 0)

Hypnose für Raucherentwöhnung

Irgendwann gab es einen guten Grund mit dem Rauchen anzufangen, können sie sich noch erinnern? Ihr Unterbewusstsein kann es ihnen sagen und es weis auch, dass sie nur damit aufhören können wenn sie wollen. Unser Unterbewusstsein bestimmt mit uns, wann wir zum Rauchen aufhören, nutzen sie es.

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